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七彩滑道的设计采用了自然滑无动力的原理。坡度应为3°~12°，过慢过陡。光滑的大理石被贴在溜槽的底部，人们根据特定的工具从七彩滑道上漂下来。
好的七彩滑道设备取决于好的设计，材料和坡度应用得体才能取得较好的滑行结果。 七彩滑道是一条色彩炫丽的滑道，像一道彩虹挂在山坡。从长长的滑道飞驰而下，整个身体仿佛从彩虹中穿过！惊险又有着难以形容的浪漫。
初学者，要克服对坡度、速度的恐惧感，培养滑感。开始滑时，双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的滑草鞋(板)。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧鞋子。双手握助滑竿向前举起，双肘微曲。遇到转弯点时，要控制好自己的平衡，身体向左倾就向右转，身体向右倾倒就向左转。滑草时，较重要是要收颌近胸以防后脑的受击。其次是要放松肢体，僵直的身体更容易受伤。较后是不要硬撑，一旦失去重心，初学者不要试图重新取得控制，还是任由摔倒不易受伤。熟悉基本技术后就要过渡到学习的中级阶段，建议找教练或技术好的朋友。除了技术外，更重要的还是要有勇气。
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